2023年1月– date –

最も心地よい自分は自然体であることだと思います。けれども・・・ 「いつの間にかそこから離れてしまうのはなぜ？」「どうすれば自然体でいられるの？」 について考えていきたいと思います。 自然体でいたくても評価に縛られる 私たちは生まれてから（１...

「まだ先のこと」そう思っていませんか？実のところ私もそうです、けれども先のことなど誰にも分かりません。だから、頭の片隅に入れておかねばならないと思うのです。 人生は有限 明治大正時代の平均寿命は44歳程度だったそうですが、現在は80歳以上を超...

「もう無理」「何もしたくない」「死んでしまいたい」と心が折れてしまうことは、生きていれば一度ならず誰もが経験することではないでしょうか。理由は様々あるにせよ。 自身も例外ではないですが、そんな時はこう考え直すようにしています。「身体は、自...